לקראת אליפות העולם – הציפיות וההכנות של המשלחת הישראלית

רגע לפני שהם יוצאים לגלזגו לאליפות העולם בהתעמלות מכשירים, סיפרו לנו צוף פלדון, אלכס שטילוב, אנדריי מדבדב, ארטיום דולגופיאט והמאמנים סרגיי ויסבורג וזהבה זיסמן על ההכנות והציפיות לקראת התחרות החשובה והגדולה ביותר השנה.

קרא עוד

על אפשרויות ההעפלה לאולימפאדת ריו, דרך אליפות העולם בגלזגו

בתחילת אוקטובר 2014, נבחרת הגברים הצעירה של ישראל התעמלה במוקדמות אליפות העולם בנאנינג, ועקבה בדריכות אחר התוצאות ופיללה לסיים בין 24 הראשונות. לנאנינג הוזמנו נבחרות מכל העולם. אך לאליפות עולם שתערך החודש בגלזגו הוזמנו רק 24 נבחרות הגברים והנשים שסיימו ראשונות בנאנינג. בסופו של דבר הנבחרת שלנו סיימה רק במקום ה-30, ולא השיגה את הכרטיס…

קרא עוד

18 דברים שכל מי שאוהב מאמני התעמלות צריך לדעת

את הרשימה הבאה, שהתפרסמה בבלוג הנפלא Jag Gym (מומלץ לקרוא גם את הכתבות האחרות שם) מצאנו הודות לגולשת כרמית להט. מדובר על 18 דברים שאולי לא ידעתם על עבודת המאמן. הרשימה נכתבה על ידי אן ג׳וזפסון האמריקאית אבל אפשר להשליך את הדברים הנאמרים על כל מאמן, בכל מקום בעולם. ותודה לתמי טל שהתפנתה לתרגם לנו את הסעיפים…

קרא עוד

האם נעלמה ה״אמנות״ מהתעמלות המכשירים?

אם יש משהו בהתעמלות שנשמע בעברית יותר ״נכון״ מאשר בלועזית זה שם הענף – ״התעמלות מכשירים״ מכונה באנגלית Artistic gymnastics, בעוד התעמלות אמנותית נקראת Rhythmic Gymnastics, כלומר הדגש הוא על הקצב, הריתמיקה. ולפני שרבים מכם זועקים ומוחים על כך שגם בהתעמלות מכשירים מעורבת אמנות ושהשם הלועזי הוא הוא שעדיף, אולי טוב עשו כשהחליטו על תרגום שמות הענפים לעברית…

קרא עוד

גביע ישראל 2015 – התעמלות מכשירים בנים

זה הזמן לבקש "שחרור" מהעזרה בהכנות לחג, כי יום לפני ערב ראש השנה, ב-12.9, תתקיים בהדר יוסף תחרות התעמלות בהשתתפות המתעמלים הישראליים הבכירים ביותר וגם כמה אורחים מעניינים מחו"ל!

קרא עוד

חוזרים ללימודים – חוזרים לאימונים: מוסיקה, שיער, בגדי גוף וטיפים לשנת הפעילות החדשה

זוכרים את ההתרגשות לקראת החזרה לבית הספר? לבוא ביום הראשון עם תיק חדש, מחברות נקיות, קלמר מלא בכל טוב ומצב רוח מרומם – למרות שהיינו רוצים שהחופש ימשיך עוד קצת? אז בשביל המתעמלים והמתעמלות שנהנו מכמה ימי חופשה מחוץ לאולם מדובר גם על חזרה לאימונים, ובשביל זה הכנו לכם את המדריך הבא, עם טיפים לגבי…

קרא עוד

חשיבות הצבת מטרות – ואיך לעשות זאת נכון (+מתנה למתעמלים בסוף הכתבה)

אנחנו לא יודעים אם שמתם לב, אבל אוגוסט אוטוטו נגמר. רוב המתעמלים נמצאים כעת בחופשות מאימונים, מבלים בבריכה, בים, בחו"ל, נפגשים עם חברים ומנצלים את ימי החופש האחרונים, ובקרוב מאוד יחזרו לספסל הלימודים בבוקר ולאימונים אחר הצהריים. זה הזמן שלהם ליהנות, אין ספק, אבל לקראת החזרה לשגרה, זה גם זמן טוב להיזכר בשנה שעברה ולחשוב על…

קרא עוד

כוחו של עידוד – משל הקרפדות ואיך הוא קשור להתעמלות

להקת קרפדות טיילה ביער, כשלפתע נפלו שתי קרפדות לתוך בור עמוק. שאר הקרפדות התגודדו יחד מסביב לבור. כשהן ראו כמה הבור עמוק הן צעקו לקרפדות שנפלו: "הלו, אין לכן סיכוי לצאת מהבור בחיים… תוותרו, חבל לכן בכלל להתאמץ!" לקרפדות שנפלו לא היה חשק לוותר על חייהן בכזאת קלות. הן התעלמו מהצעקות והסימנים של חברותיהן מלמעלה וניסו לקפוץ החוצה בכל הכוח, בזמן שהקרפדות בחוץ ממשיכות…

קרא עוד

אליפות העולם בהתעמלות מכשירים – כל הפרטים

בסוף אוקטובר תתקיים אליפות העולם הגדולה ביותר שידע ענף ההתעמלות מאז ומעולם – מעל 600 מתעמלים ומתעמלות מ-91 מדינות יפקדו את אולם ה-SSE Hydro בגלזגו, סקוטלנד במטרה להעפיל לאולימפיאדת ריו שתיפתח בדיוק בעוד שנה.

קרא עוד