חולמים לבנות או להקים אולם התעמלות? הנה כמה דברים שכדאי לדעת

טוני רטרוזי, מאמן התעמלות מניו המפשייר בארה״ב שפתח את אולם ההתעמלות הראשון שלו לפני מעל 20 שנה, חולק עם הקוראים בבלוג שלו טיפים למי ששוקל לפתוח אולם או קבוצת התעמלות משל עצמו. ״אם יכולתי לדבר לטוני של 1994, הנה שמונה דברים שהייתי אומר לו״, הוא מתאר בתחילת הכתבה.

קרא עוד

מתחדשים לחגים – מבצעים ורעיונות למתנות למתעמלות

מחפשים מתנה לראש השנה ולחגים המתקרבים? אם אתם הורים למתעמלות צעירות, תקופת החגים היא הזדמנות מצויינת לשמח אותן עם בגד גוף חדש, עם ספר מעורר השראה או שלל מוצרים שקשורים לענף בו הן עוסקות. ריכזנו עבורכם רעיונות למתנות שאת חלקן אפשר להשיג כאן בארץ באופן מיידי וחלקן אפשר להזמין באינטרנט ולקבל בדואר בעוד מספר שבועות.

קרא עוד

ליגת המכללות האמריקאית בהתעמלות – לקרוא ו…לקנא

כאן אצלנו, בישראל הקטנה (ובעצם ברוב המדינות בעולם), כאשר מתעמלת מגיעה לשיא שלה שבדרך כלל מגיע בין סיום גיל העשרה לתחילת שנות העשרים, היא צריכה להחליט אם היא ממשיכה להתעמל במסגרת תחרותית עצימה, אם היא פורשת לגמרי מהענף או שהיא עוברת לצד השני – של האימון. מי שחיידק ההתעמלות דבק בה ולא עוזב, יודעת שמתישהו, בשלב מסויים, היא…

קרא עוד

שום דבר לא יעצור אותן מלעשות את מה שהן הכי אוהבות – להתעמל

ברוח המשחקים הפראלימפיים שמתקיימים בימים אלה בריו, מצאנו ארבעה סיפורים יוצאי דופן של מתעמלות גדולות מהחיים – למרות שהן סובלות ממגבלות פיזיות, הן לרגע לא מוותרות על עוד יום אימונים באולם ההתעמלות, על תחרות, על הופעה, על הזדמנות להראות לעולם ולעצמן ששום דבר לא יעצור אותן מלעשות את מה שהן הכי אוהבות בעולם – להתעמל.

קרא עוד

15 סיבות מדוע ספורט תחרותי מצויין לילדים

השאלה האם תחרות היא דבר טוב לילדים אינה רלוונטית. מה שכן רלוונטי בהקשר של תחרות הוא כיצד אנחנו מתמודדים איתה ומתייחסים אליה, האם חשיבותה תופסת מקום מרכזי מדי בחיי הספורטאים הצעירים שגורם להם לחץ בלתי פוסק והאם הם מחשיבים ניצחון כחלק החשוב ביותר בספורט התחרותי. אם התשובה לשאלה האחרונה היא כן – תחרות יכולה להיות דבר רעיל ומסוכן.

קרא עוד

״מה אם אפול?״… הו, יקירתי, אבל מה אם תרחפי?

הציטוט הזה, שלקוח מפואמה קצרה של ארין הנסון ותורגם מאנגלית, מקבל משמעות חזקה ומוחשית כאשר מקשרים אותו להתעמלות. כשעולים לתרגיל בתחרות יודעים המתעמלים שאחד מהשניים עשוי לקרות – הם עלולים למעוד באלמנט מסוים, או שהם יצלחו את כל הפסים לאחר שיתעופפו באוויר ויחזרו לקרקע בצורה מושלמת על שתי הרגליים.

קרא עוד

"זה יהיה ביום שני", אומרת צ'וסוביטינה על הפרישה שלה מהתעמלות

"אני לא יודעת באיזה שבוע, באיזה חודש או באיזו שנה – אבל זה יהיה ביום שני". מה עדיין לא נאמר על אוקסנה צ'וסוביטינה, המתעמלת התחרותית הותיקה בעולם כיום שביום ראשון תעלה על משטח התחרויות באולימפיאדה מספר 7 שלה?

קרא עוד

התעמלות זה ענף קשה, אבל שיעורי החיים שלומדים ממנו הם מדהימים

"אם זה היה קל, היו קוראים לזה כדורגל", אומר הפתגם המוכר. ובאמת, שעות של אימונים מפרכים, 6 ימים בשבוע, לעתים פעמיים ביום – אף אחד לא יכול באמת להבין את הקושי הפיזי והמנטלי שנדרש ממתעמלים החל מגיל צעיר אם הוא לא חווה את זה על בשרו.

קרא עוד