לגזור ולשמור: מדריכי התעמלות מכשירים לקראת האולימפיאדה

לשבת בבית ולצפות בתחרות התעמלות זה כייף, מעניין ומהנה להרבה אנשים – אבל הרוב הגדול לא מבין את ההבדלים בין עזיבה אחת במקבילים לשנייה, מה הציון של הנחיתה שהם ראו בקורה ואיזה קפיצה שטילוב בדיוק ביצע.

בתחרויות כמו משחקים אולימפיים, יש לרוב פרשנים ישראליים שמסבירים על התרגיל, אבל לא תמיד התחרות בה צופים משודרת בארץ ולפעמים רוצים לדעת קצת יותר על התרגיל המשודר.

בדקנו ביוטיוב כמה אפשר ללמוד מהסרטונים שהעלו שם, ומסתבר שזה יכול להיות מקור ידע שלא כדאי לפקפק בו, ניתן ללמוד ממה שיש שם דיי הרבה, בעיקר במובן של שמות תרגילים באנגלית והדירוג שלהם בחוקה הבינלאומית.

הנה כמה סרטוני התעמלות שמסבירים כמה דברים שלא בטוח ידעתם:

מדריך העזיבות במקבילים – חלקן כבר לא מבוצעות מאחר והן ישנות ולא מתאימות למקבילים של היום, וממה שכן עדכני להיום אפשר ללמוד את השם באנגלית כדי שתוכלו להבין על מה מדובר בקריאה/צפייה באינטרנט:

 

מדריך עליות לקורה – כן, גם לאופן העליה על הקורה יש ניקוד:

 

מדריך נחיתות מהקורה-

 

גם לגברים מגיע – מדריך קפיצות שדרגת הקושי שלהן בין 7 ל-7.4:

 

מדריך שמות תרגילים על המתח (גברים):

 

מדריך שמות תרגילים על הטבעות (גברים):

 

מדריך עליות למקבילים המדורגים:

 

מדריך קפיצות (נשים) בשני חלקים:

 

 

מדריך מעברים בין הבדים במקבילים:

 

מכירים עוד מדריכים? שלחו לנו קישורים ונפרסם כאן!

נהניתם? שתפו עם חברים:

תגובות פייסבוק

תגובות

השאר תגובה