נסו את סרגל הכלים החדש של ג'ימאניה, עם כל הקישורים החשובים של עולם ההתעמלות. בחינם, כמובן
toolbar powered by Conduit

על דניאל גולדמן שמעתם?

(1 הצבעות, ממוצע: 5.00 מתוך 5)

אם כן, כנראה זה היה בהקשר של המכביה. הסטודנטית הקנדית השתתפה בקיץ האחרון במכביה ה-18 בארץ ואף עלתה לגמרים והראתה יכולות טובות. אבל מה היא עושה בקנדה?

דניאל חברה בקבוצת BYU, שהיא הקבוצה של המכללה שלה, ועושה שם חייל. אפילו עשו עליה סרטון, והזכירו בו את השתתפותה במכביה:


המשך קריאה…

רגעים קטנים של אושר

(1 הצבעות, ממוצע: 5.00 מתוך 5)

מה יותר משמח באימון מלהצליח סוף סוף את התרגיל עליו עובדים זמן רב? כנראה שיש משהו אחד יותר טוב מזה – לתפוס את הרגע המאושר בוידאו!

בקטע הבא, המתעמלת אלנה מצליחה בורג בפעם הראשונה – והאבא הגאה מוסיף להתלהבות כשהוא מבשר לה "תפסתי את זה בוידאו!".

אלנה ממשיכה את רצף ההצלחות ועושה עוד בורג, ועוד בורג, ועוד…. קטע חמוד ביותר:


המשך קריאה…

מוסיקה מתוך הסדרה Make It Or Break It

(1 הצבעות, ממוצע: 5.00 מתוך 5)

למכורים בלבד! מישהו ביוטיוב חשב עליכם… וריכז בעמוד אחד מספר שירים שהופיעו בסדרת ההתעמלות החדשה Make It Or Break It.

 


המשך קריאה…

שבוע בחייה של מסקרת התעמלות

(3 הצבעות, ממוצע: 5.00 מתוך 5)

אן, בעלת האתר הנפלא ג'ימנסטיק, הראתה לצופים מהו שבוע בחייה הגדושים, הצפופים אבל המהנים מאוד. אן מסקרת המון אירועי התעמלות בארה"ב, היא טסה ונוסעת מאולם לאולם, מכירה את כל המתעמלים, המאמנים, האוניברסיטאות, התרגילים וההיסטוריה של כל מה שקשור בהתעמלות אמריקאית ומעדכנת את האתר שלה באופן שוטף.

בסרטון, שמתומצת לכתשע דקות אך צולם במשך שבוע שלם, ניתן לראות את המסעות של אן ברחבי ארה"ב ואת הסיקורים שלה בתחרויות השונות ובמדינות כמו מישיגן ומינסוטה. בצד העמוד אפשר ללחוץ על כל סיקור בנפרד ולראות אותו במלואו.


המשך קריאה…

אימוני מוצ"ש – חודש פברואר

(1 הצבעות, ממוצע: 5.00 מתוך 5)

לכל אלה שפיספסו את אימוני המוצ"ש של חודש פברואר, או לא נרשמו לשרות, הנה כל אימוני המוצ"ש שנשלחו לאימייל במשך חודש פברואר 2010.

מתעמלות מועדון ה-Eagle's Wings בעיר אלן שבטקסס, מכניסות אותנו ליום אימון שגרתי בו הן מבצעות שיעור בלט ועבודה על קורות. המאמנת מסבירה על העבודה שלה עם הבנות ומעניין לראות את התרגילים הקבועים שהן מבצעות. חלק מהתרגילים שנעשים על הבר מוכרים וחלק מהרוטינות יכולות לתת לכם רעיונות חדשים ומרעננים. שימו לב לתנועות הידיים המעניינות שמלוות את עבודת הרגליים. אחרי הבלט הבנות עוברות לעבוד על הקורה, כל אחת באופן אינדיבידואלי על התרגיל שלה ובסוף גם עובדות על נחיתות.

 


המשך קריאה…