כתבות נבחרות:

DSC08848

אליפות נתניה הפתוחה בפס אקרובטי – תוצאות, תמונות וסרטונים

אנחנו נכנסים בשישי בבוקר לאולם ספורט רחב ידיים בנתניה כשמול עינינו מאות מתעמלים ומתעמלות בבגדי גוף זוהרים ממלאים את המשטח ומתעופפים באוויר.כל כך הרבה סלטות, פליקפלאקים וברגים שעוברים מול העיניים בקצב מסחרר לא רואים כל יום. תחרויות פס אקרובטי עוד לא יצא לנו לסקר, ולפי כמות הילדים שמחכים לתורם להצדיע ולהתחיל פס אלמנטים לעיני השופטים […]

DSC04876

חשיבות הצבת מטרות – ואיך לעשות זאת נכון (+מתנה למתעמלים בסוף הכתבה)

אנחנו לא יודעים אם שמתם לב, אבל אוגוסט אוטוטו נגמר. רוב המתעמלים נמצאים כעת בחופשות מאימונים, מבלים בבריכה, בים, בחו"ל, נפגשים עם חברים ומנצלים את ימי החופש האחרונים, ובקרוב מאוד יחזרו לספסל הלימודים בבוקר ולאימונים אחר הצהריים. זה הזמן שלהם ליהנות, אין ספק, אבל לקראת החזרה לשגרה, זה גם זמן טוב להיזכר בשנה שעברה ולחשוב על […]

froggymnast

כוחו של עידוד – משל הקרפדות ואיך הוא קשור להתעמלות

להקת קרפדות טיילה ביער, כשלפתע נפלו שתי קרפדות לתוך בור עמוק. שאר הקרפדות התגודדו יחד מסביב לבור. כשהן ראו כמה הבור עמוק הן צעקו לקרפדות שנפלו: "הלו, אין לכן סיכוי לצאת מהבור בחיים… תוותרו, חבל לכן בכלל להתאמץ!" לקרפדות שנפלו לא היה חשק לוותר על חייהן בכזאת קלות. הן התעלמו מהצעקות והסימנים של חברותיהן מלמעלה וניסו לקפוץ החוצה בכל הכוח, בזמן שהקרפדות בחוץ ממשיכות […]

blockm

6 צעדים להתגברות על מחסום מנטלי בהתעמלות

אם אתם מתעמלים כיום או אם התעמלתם בעבר, כנראה שבשלב מסויים בקריירה נתקלתם בתופעת ה-Mental Block – מחסום מנטלי, ואם התמזל מזלכם – רק שמעתם על התופעה דרך מישהו אחר ולא חוויתם אותה בעצמכם, למרות שמדובר בדבר אותו חווים כ-70% מהמתעמלים ברמות הגבוהות, כך שאם נאלצתם להתמודד עם זה אתם ממש לא לבד. מחסום מנטלי פירושו חוסר היכולת לבצע […]

DSC03458

המדליה שלכם, הזכייה של שניכם

הם נמצאים באולם בכל יום, בדיוק כמו המתעמלים והמתעמלות שלהם ולפעמים אפילו יותר. הם עובדים שעות נוספות גם בבית כדי לחשוב מה עושים באימון הבא, כדי לבנות תכנית אימונים לעונה הקרובה, להכין ימי גיבוש ומחנות אימונים ולא, כשהמתעמלים שלהם זוכים – הם לא עולים על הפודיום איתם כדי לקבל מדליה וכפיים מהקהל, למרות שההצלחה היא באותה מידה גם ההצלחה שלהם.

ipad 618548_640

למה קשה להורים לראות את הילדים נכשלים? ואיך פרפרים יכול לעזור?

מעטות הפעמים בהן אני יושבת בקהל בתחרות התעמלות ואין מתעמלת שעולה ליציע ובוכה לאמאבא על הנפילה שלה. גם אם צווארה מעוטר מדליות- מקום ראשון, שני, שלישי, הנפילה – היא זאת שכואבת, מעציבה וממעיטה בערכם של הניצחונות האחרים בעיניה.

DSC02570-600-x-450

"למדתי שצריך לעבוד קשה. נלחמתי." אופיר נצר בראיון לקראת אליפות אירופה

זה היה אחד הימים שאופיר נצר (18.5) תזכור כל חייה, בזכות ההישג הנהדר שלה במכשיר הקפיצות בגמר אליפות אירופה 2013 בו הגיעה למקום הרביעי, מיד אחרי שתי מתעמלות שנמצאות כיום בטופ העולמי של הענף – ג'וליה שטיינגרובר ולאריסה יורדאקה (שחלקה את המקום השני עם מתעמלת הולנדית). אתרי הספורט שיבחו והאינטרנט געש ורעש לאור עלייתה לגמר […]

תוצאות תחרויות וחדשות מעולם ההתעמלות אפשר למצוא בפייסבוק שלנו:

על האתר

אתר ג'ימאניה נפתח אי שם בשלהי 2008 במטרה ליצור מקום מעניין, מעודכן והכי חשוב - ישראלי ובעברית, שירכז בתוכו מידע על ענף ההתעמלות בארץ ובעולם. מטרתנו היא להעלות את פופולאריות ענף ההתעמלות בכלל והתעמלות המכשירים בפרט ולהראות כמה יופי אפשר למצוא בענף הקסום הזה.

אנחנו ממליצים להירשם לקבלת עדכונים על כתבות חדשות. איננו שולחים ספאם!

להישאר מעודכנים

 

התעמלות ישראלית בתמונות: