בתחילת דרכו של ענף ההתעמלות, נהגו בעיקר להופיע בו גברים בהתעמלות ראווה: מופעים שכללו הרבה משתתפים שמבצעים תנועות פשוטות להפליא, בסינכרוניזציה עם מוסיקה. הקהל היה נלהב, זה היה הדבר היחיד שהכירו אז.
בהמשך, הפך הענף לאישי וגם הנשים נכנסו לתמונה. לאט לאט מענף של אלמנטים תנועתיים שהיה אולי נכון יותר לקרוא לו "ריקוד", הפכו התרגילים לקשים, מסובכים ומפתיעים יותר, עם קפיצות, גלגולים, סלטות והרבה פחות ריקוד.
שלוש מתעמלות שבלטו בתקופת ה"מעבר" הזאת ונחשבו לאלה שהביאו את השינויים הגדולים ביותר הן ורה צ'סלבסקה, אולגה קורבוט ונדיה קומנצ'י.
בסרט הדוקומנטרי הבא, הנקרא Gymnastics Boom, מציגים את הפופולריות הפתאומית שקיבל ענף ההתעמלות בשלב מסויים, והפך מעוד ענף נחמד, להיסטריה שלמה.
מעניין לראות את הצילומים הנדירים משנות השישים והשבעים ואת השינויים העצומים שחלו בענף. מה שיותר מעניין זה, שהסרט עצמו כבר כמעט שייך להיסטוריה. הוא משנת 1979, שלוש שנים בלבד אחרי שנדיה ריגשה את העולם עם הציון המושלם הראשון במשחקים האולימפיים, והרבה לפני שהציון הזה הפך ללא רלוונטי ואפילו נמוך במונחים של היום.
חלק 1:
חלק 2:
