בסרטון הבא מוצגות עזיבות שונות במקבילים המדורגים והסבר עליהן:
- שם העזיבה (שהרבה מהן נקראו על שם המתעמלת שביצעה זאת לראשונה)
- הסבר
- דרגת הקושי
- המתעמלת שמבצעת את העזיבה בסרטון
הכל מעודכן לפי החוקה החדשה של 2009 ובשמות הלועזיים של התרגילים:
מקבילים מדורגים – מדריך העזיבות
Share on facebook
שיתוף בפייבוק
Share on twitter
שיתוף בטוויטר
Share on whatsapp
שיתוף בווטסאפ
Share on email
שיתוף במייל
Share on facebook
שיתוף בפייסבוק
Share on twitter
שיתוף בטוויטר
Share on whatsapp
שיתוף בווטסאפ
Share on email
שיתוף במייל
