התעמלות זה ענף קשה, אבל שיעורי החיים שלומדים ממנו הם מדהימים

"אם זה היה קל, היו קוראים לזה כדורגל", אומר הפתגם המוכר. ובאמת, שעות של אימונים מפרכים, 6 ימים בשבוע, לעתים פעמיים ביום – אף אחד לא יכול באמת להבין את הקושי הפיזי והמנטלי שנדרש ממתעמלים החל מגיל צעיר אם הוא לא חווה את זה על בשרו.

קרא עוד

הפועל ראשון לציון – פעם היתה כאן אימפריה

הפועל ראשון לציון, מלבד היותה אחת הקבוצות המצליחות בארץ כבר מספר עשורים בענף הכדוריד, היתה פעם אימפריה גם בענף ההתעמלות. לא הרבה יודעים או זוכרים, אבל מי שהתעמלה או התעניינה בהתעמלות בשנות התשעים תסכים שהפועל ראשל"צ היתה בין הבולטות בענף בארץ, עם מאמנת בלתי נשכחת ומתעמלות שאת מה שהן חוו בביה"ס היסודי בארי בכל יום…

קרא עוד

אימוני מוצ"ש – חודש פברואר

לכל אלה שפיספסו את אימוני המוצ"ש של חודש פברואר, או לא נרשמו לשרות, הנה כל אימוני המוצ"ש שנשלחו לאימייל במשך חודש פברואר 2010. מתעמלות מועדון ה-Eagle's Wings בעיר אלן שבטקסס, מכניסות אותנו ליום אימון שגרתי בו הן מבצעות שיעור בלט ועבודה על קורות. המאמנת מסבירה על העבודה שלה עם הבנות ומעניין לראות את התרגילים הקבועים שהן…

קרא עוד

מאחורי הקלעים עם משפחת קרקס השמש

חברי להקת קרקס השמש רואים בצוות שלהם משפחה לכל דבר. מעבר לאימונים המפרכים ולהופעות האינסופיות, יש להם חיים מלאים ועמוסים שסובבים בעיקר סביב חברי הלהקה. בוידאו הבא מציגים בפנינו שלוש דקות של מאחורי הקלעים – הריבים, הדרמות, הצחוקים והשמחה. כל אותם דברים שמאפיינים משפחה ממוצעת:

קרא עוד

זכה בתביעה של 25.5 מיליון דולר עקב פציעה באימון

שיין דאוני אהב את אולם ההתעמלות ולא חשב שנחיתה לא נכונה אחת יכולה לשנות לו את חייו ברגע. לפני תשע וחצי שנים, אחד המאמנים באולם ביקש משיין לנסות את פס הטרמפולינה, עליו שיין ביצע דאבל סלטה לאחור. הנחיתה לא היתה מוצלחת – שיין נפל ושבר את עמוד השדרה, דבר שגרם לו לשיתוק. "לא הרגשתי כאב…

קרא עוד

אימוני מוצ"ש – חודש דצמבר

לכל אלה שפיספסו את אימוני המוצ"ש של חודש דצמבר, או לא נרשמו לשרות, הנה כל אימוני המוצ"ש שנשלחו לאימייל במשך חודש דצמבר 2009. מתעמלות מועדון ההתעמלות של נינה בניו יורק המתעמלות ממועדון ההתעמלות של נינה בניו יורק מתאמנות לקראת עונת התחרויות של 2010. הבנות בוידאו נמצאות בדרגה 10 של ארה"ב, דרגה אחת לפני הדרגה העילית. קטע…

קרא עוד

חשבתם שהאימונים שלכם קשים?

החגים בעיצומם ואיתם החופשות הקצרות מהאימונים הארוכים והמתישים של תחילת השנה. זה בדיוק הזמן להתרווח על הספה, לצפות בוידאו הבא ולהגיד תודה שלא התעמלתם באחת מארצות מזרח אירופה בתקופה של שנות השישים, השבעים והשמונים. למרות שהתעמלות המכשירים התקדמה מאז והמתקנים הפכו ליותר "ידידותיים לסביבה", עדיין האימונים של היום אינם קלים. אבל מה יגידו אלה שהתעמלו…

קרא עוד

פרוייקט בגדי גוף יד שנייה למען הכלבים שבצל