בית ההתעמלות

מכירים את האנשים שמתעמלים בבית? הם כנראה מתכוונים לאימון קצר על הליכון, הרמת משקולות קלות למשך מספר דקות פעם בשבוע או, במקרה הטוב, אימוני בוקר

להמשיך לקרוא->