הסבר על התרגילים של ויקטוריה קומובה

זוכרים שהסברנו כאן איך מחשבים ציון בהתעמלות? הנה דוגמא טובה לחישוב ציון ה-D של ויקטוריה קומובה בכל התרגילים שלה באליפות העולם השנה בגמר הקרב-רב (המלצה – עיצרו את הוידאו בכל נקודה בה מראים הסבר כדי להספיק לראות מה כתוב):   קרא עוד
0

שמות אלמנטים באנגלית

שמות האלמנטים בהתעמלות מכשירים שונים מאוד בעברית ובאנגלית. ישנם מספר אלמנטים בסיסיים שכדאי לדעת את שמותיהם כשמסתכלים על תחרויות בינלאומיות ומקשיבים לשדרנים, כדי להבין את התרגילים: גלגול לפנים/לאחור – forward/backward roll גלגלון – cartwheel ערבית – round off קפיצת ידיים [...] קרא עוד
0

דרישות אלמנטים בחוקה החדשה

בסרטון הבא מוצגות הדרישות לאלמנטים ולחיבורי האלמנטים לפי החוקה החדשה של 2009. מוצגות הדרישות לכל ארבעת המכשירים. לפני כל דוגמא מוצג ערך התרגיל בחוקה, הסבר ושם התרגיל המוצג: קרא עוד
0

מקבילים מדורגים – מדריך העזיבות

בסרטון הבא מוצגות עזיבות שונות במקבילים המדורגים והסבר עליהן: שם העזיבה (שהרבה מהן נקראו על שם המתעמלת שביצעה זאת לראשונה) הסבר דרגת הקושי המתעמלת שמבצעת את העזיבה בסרטון הכל מעודכן לפי החוקה החדשה של 2009 ובשמות הלועזיים של התרגילים: קרא עוד
0

מה בתרגיל? נסטיה ליוקין – מקבילים

והפעם בפינתנו "מה בתרגיל", תרגיל המקבילים של האלופה האולימפית, בתחרות גמר המקבילים בבייג'ין: קרא עוד
0

אז מה קרה שם?

אותו ציון, מדליות בצבע שונה… מה קרה בגמר המקבילים המדורגים בבייג'ין שגרם לנסטיה ליוקין להיות במקום השני למרות שקיבלה בדיוק אותו ציון כמו הא קסין הסינית? הוידאו הבא מסביר את שוברי השיוויון שגרמו לכך שבכל זאת יהיה שוני בציונים של [...] קרא עוד
0

מה בתרגיל? – נסטיה ליוקין, קורה

לפניכם תרגיל הקורה של נסטיה ליוקין, האלופה האולימפית. התרגיל מבוצע בגמר הקרב-רב בבייג'ין. שמות התרגילים שהיא מבצעת כתובים (באנגלית) בזמן הביצוע. זה מה שאתם צריכים לדעת לעשות כדי לזכות בזהב באולימפיאדה (אה כן, גם אופן הביצוע דיי חשוב…): קרא עוד
0

תרגילי קורה שנקראו על שם מתעמלות

בהמשך לפוסט על נעם שחם והתרגיל המיוחד שלו, לפניכם מונטאז' מעניין הכולל תרגילי קורה רבים ששמותיהם נקראו על שם המתעמלות שביצעו אותם לראשונה. השמות נכנסו לספר התרגילים של איגוד ההתעמלות הבינלאומי. כיום מתעמלות רבות משתמשות באלמנטים האלה כחלק מהתרגיל שלהן, כמו אונודי [...] קרא עוד
0